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Meridian Yoga

Der Begriff „Meridian“ (Leitbahnen) entspricht dem chinesischen Jing Luo und bedeutet so viel wie fortgeleite Pulsatinon, also eine Art pulsierendes Gefässnetzwerk. Diese unsichtbaren Leitbahnen durchziehen neben den sichtbaren Leitbahnen – Venen, Arterien, Lymph- und Nervenbahnen – den ganzen Körper.

Meridian Yoga-Übungen lockern Verspannungen, lösen Energieblockaden im Körper und stärken das Immunsystem. Es fördert den Ausgleich der Körperhaltung, Atmung und Ausrichtung des Geistes.

Mit den Übungen werden nicht nur die Meridiane harmonisiert, sondern auch die mit dem Funktionskreislauf verbudenenen Gefühle werden positiv beeinflusst.

Es gibt 12 Hauptmeridiane, die durch Yogahaltungen positiv beeinflusst werden können. Die zwölf wichtigsten inneren Organe sind jeweils einem Meridian zugeordnet, der nach dem jeweiligen Organ benannt ist. Ausnahmen sind der Dreifache Erwärmer- und der Herzbeutel-Meridian, denen kein spezifisches Organ zugeordnet ist. Es gibt zwei weitere Sonderkanäle (Dienergefäß – yin & Lenkergefäß – yang), die an der Mittellinie der Körpervorder- und –rückseite verlaufen und keinem Organ zugeordnet, sondern für die Kontrolle der anderen zuständig sind.

Brain Yoga

Brain Yoga ist eine einfache und effektive Technik, um unser Gehirn zu energetisieren und aufzuladen. Es basiert auf den Grundsätzen der suptilen Energie und Ohrakupunktur. Es wurde von Master Choa Kok Sui entwickelt.

Der Erfolg liegt in der einzigartigen Natur dieser Übung, die auf uraltem Wissen beruht, und in ihrer regelmäßigen täglichen Anwendung.