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Mein Yoga-Angebot

Meridian & Brain Yoga helfen dabei, sich im entspannten Fluss der Bewegungen gut zu fühlen und die Verbindung zu DIR selbst zu stärken.

Meridian Yoga

Der Begriff “Meridian” (Leitbahnen) entspricht dem chinesischen Jing Luo und bedeutet so viel wie fortgeleite Pulsatinon, also eine Art pulsieredes Gefässnetzwerk. Diese unsichtbaren Leitbahnen durchziehen neben den sichtbaren Leitbahen – Venen, Arterien, Lymph- und Nervenbahen – den ganzen Körpber.

Meridian Yoga-Übungen lockern Verspannungen, lösen Energieblockaden im Körper und stärken das Immunsystem. Es fördert den Ausgleich der Körperhaltung, Atmung und Ausrichtung des Geistes.

Mit den Übungen werden nicht nur die Meridiane harmonisiert, sondern auch die mit dem Funktionskreislauf verbudenenen Gefühle werden positiv beeinflusst.

  • Meridiane bilden ein Netz, das

  • Gewebe und Organe miteinander verbindet und einschließt,
  • Gelenke befeuchtet und
  • das Innere des Körpers mit dem Äußeren verbindet.

Es gibt 12 Hauptmeridiane, die durch Yogahaltungen positiv beeinflusst werden können. Die zwölf wichtigsten inneren Organe sind jeweils einem Meridian zugeordnet, der nach dem jeweiligen Organ benannt ist. Ausnahmen sind der Dreifache Erwärmer- und der Herzbeutel-Meridian, denen kein spezifisches Organ zugeordnet ist. Es gibt zwei weitere Sonderkanäle (Dienergefäß – yin & Lenkergefäß – yang), die an der Mittellinie der Körpervorder- und –rückseite verlaufen und keinem Organ zugeordnet, sondern für die Kontrolle der anderen zuständig sind.

Brain Yoga

Brain Yoga ist eine einfache und effektive Technik, um unser Gehirn zu energetisieren und aufzuladen. Es basiert auf den Grundsätzen der suptilen Energie und Ohrakupunktur. Es wurde von Master Choa Kok Sui entwickelt.

Der Erfolg liegt in der einzigartigen Natur dieser Übung, die auf uraltem Wissen beruht, und in ihrer regelmäßigen täglichen Anwendung.

  • Brain Yoga unterstützt bei

  • Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS)
  • Hyperaktivität, Lern- und Konzentrationsschwächen
  • Antriebs- und Freudlosigkeit
  • Nervlicher Belastungen, inneren Spannungen
  • Psychologischer Instabilität, Niedergeschlagenheit
  • Vergesslichkeit

  VORTEILE

  • Keine Vorkenntnisse nötig
  • Lernen der aktiven Entspannung
  • Ergebnis nach nur kurzer Zeit
  • Konzentration und Kraft erhöhen
  • Emotionale Intelligenz verbessern
  • Einfach in den Alltag zu integrieren

Behandlungszeiten

Mo. – Fr.9:00 – 18:00
Samstags9:30 – 13:00

  Honorar

35 Min.Fr. 60,-
60 Min.Fr. 120,-

Kontaktaufnahme

Oftmals kommen einem mehr Fragen als Antworten in den Sinn. Deshalb freue ich mich auf deine Fragen, die wir gerne ein einem persönlichen Gespräch erörtern können.